CALISTHENICS

Die Calisthenics bzw. Kalisthenie sind eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird.

 

Zusätzliches Trainingsgerät ist die Reckstange.

Photo by Kate Trysh on Unsplash

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