BOXEN

Ziel ist es, möglichst viele Treffer beim Gegner zu erzielen oder diesen durch einen Knockout außer Gefecht zu setzen.

 

Die Kämpfer sind für gewöhnlich mit gepolsterten Handschuhenausgestattet und müssen derselben Gewichtsklasse angehören.

 

Boxen ist ideales Rund-um-Fitnesstraining und fördert:

 

  • Reaktionsvermögen

  • Bewegungswahrnehmung

  • Koordination

  • Fußarbeit

  • Körpermechanik