1. DAN

VIDEO
Bodentechniken

4.1 Haltetechnik nach Befreiungstechnik des Gegners (3 Ausführungen)

Bewegungsformen

Abwehrtechniken

5.1 Abwehrfolge im Dreierkontakt gegen unterschiedliche Atemiangriffe

5.2 Abwehrtechnik mit dem Ellenbogen (3 Ausführungen)

Falltechniken
Atemitechniken

6.1 Handinnenkantenschlag

6.2 Ellenbogentechnik (4 Ausführungen)

6.3 weitere Atemitechnik

Komplexaufgabe

3.1 Atemi-, Wurf- und Kontrolltechniken

Wurftechniken

10.1 Schleuderwurf

10.2 Ausheber (2 Ausführungen)

10.3 Selbstfallwurf (2 Ausführungen)

10.4 Weitere Wurftechnik

Freie Anwendungsform

16.1 Freie Auseinandersetzung mit Ju-Jutsu-Techniken

Würge und Nervendruck

7.1 Würgetechnik mit Beinen oder Füßen (2 Ausführungen)

Freie SV

15.1 Verteidigung gegen 2 unbewaffnete Angreifer (angesagt und frei)

Hebeltechniken

9.1 Genickhebel

9.2 Armstreckhebel im Stand (3 Ausführungen)

9.3 Armstreckhebel bei gegnerischer Bodenlage (3 Ausführungen)

Stockabwehr /-anwendung
11.1 Stockabwehr mit waffenlosen Folgetechniken (8 Angriffswinkel)
Weiterführungstechniken

13.1 Weiterführung von Hebeltechniken (3 Ausführungen)

13.2 Weiterführung von Wurftechniken (3 Ausführungen)

13.3 Weiterführung von Würgetechniken (2 Ausführungen)

sonstige Waffen

12.1 Messerabwehr mit Entwaffnungstechnik (5 Angriffswinkel)

Gegentechniken

14.1 Gegentechniken gegen Hebeltechniken (3 Ausführungen)

14.2 Gegentechniken gegen Wurftechniken (3 Ausführungen)

14.3 Gegentechniken gegen Würgetechniken (2 Ausführungen)

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